[Virtual Class] 居家避疫:請問營養師如何健康減碳水

Wednesday May 13, 2020 from 10:30 AM to 12:00 PM
居家避疫身心健康中文視訊系列 Healthy Lifestyle During Shelter-in-Place
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Wednesday May 13, 2020
10:30 AM - 12:00 PM
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•聽說蕃薯和南瓜比米飯要好,甚至比細長米還要好,是真的嗎?
•我每天打蔬果汁喝,是不是很健康?
•試圖控制自己的飲食,以減少紅肉來減碳水,可是這樣吃不飽怎麼 
辦?難道只有少吃才能控制血糖嗎?

是不是有可能以健康的方式達減碳水呢? 營養師將在前三十分鐘解釋健康減碳水的原則,之後一個小時開放問答。歡迎您帶著您的問題來問營養師,也可以從別人的問題中學習到新的知識。如果時間允許,我們可以開放回答居家避疫時期您面臨的其它飲食問題。

歡迎在報名時事先提交您的問題,會優先得到解答


日期:  5/13/2020, 週三, 10:30am-12pm  
主講:  註冊營養師秦譞(Xuan Qin, MS, RD)

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